Découvrez comment identifier votre valeur de référence et poser des limites claires dans votre vie.
Reconnectez-vous à votre essence grâce aux neurosciences et découvrez comment poser des limites claires, en partant de vos vraies valeurs.
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Vous avez du mal à dire non, à poser vos limites, à vous sentir respecté·e ? Ce livre est fait pour vous.
Dans cet ebook, Céline — thérapeute en pleine santé esthétique — vous guide dans un parcours intérieur unique alliant neurosciences, valeurs profondes, et la puissance du mantra personnel.
Grâce à des exercices concrets, des explications claires et une approche globale inspirée de la sophrologie, de la nutrition et de l’esthétique thérapeutique, vous allez apprendre à :
Identifier vos valeurs de référence
Comprendre ce qui vous épuise au quotidien
Créer un mantra simple et puissant pour guider vos décisions
Poser des limites saines, sans culpabilité
Vivre une vie plus alignée, sereine et libre
Une lecture transformative, accessible et profonde, à mi-chemin entre introspection, coaching et conscience du corps.
📍À lire si vous êtes en quête d’équilibre, de clarté, et d’un retour à vous-même.
Disponible en ligne ou à découvrir lors de vos séances avec Céline, à distance ou sur Alès.